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LuminaXia: Seu Guia Para Uma Vida Saudável

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Alimentação saudável Saúde preventiva 

A Maçã: Um Segredo Nutricional para uma Vida Saudável e Equilibrada

10 de agosto de 202315 de agosto de 2023 Valéria Marques 3620 visualizações 0 Comments alimentação saudável, maçã, nutrição

Se existe uma frase simples que captura a essência da boa saúde, é essa: “An apple a day keeps the

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Alimentação saudável Bem-estar 

Benefícios do café para a saúde: mitos e verdades

12 de julho de 20234 de outubro de 2023 Valéria Marques 4160 visualizações 0 Comments alimentação saudável, bem-estar, benefícios do café, café, nutrição

Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente começa o seu dia com uma xícara de café fumegante. O

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5 Receitas saudáveis com café: além da xícara

7 de junho de 202311 de dezembro de 2023 Valéria Marques 5017 visualizações 1 Comment alimentação saudável, benefícios do café, café, nutrição, receitas com café

Introdução Você sabia que o café não é apenas uma bebida deliciosa para começar o dia com energia? Ele também

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Aleitamento Materno e Prevenção de Doenças: Evidências e Iniciativas do Ministério da Saúde

29 de maio de 20234 de setembro de 2023 Valéria Marques 4959 visualizações 0 Comments aleitamento materno, amamentação, nutrição

A Importância do Aleitamento Materno para a Saúde Preventiva O aleitamento materno é uma prática fundamental para a saúde e

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7 Comidas Saudáveis para Lanche no Trabalho

9 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4179 visualizações 0 Comments alimentação saudável, comidas saudáveis para lanche, nutrição

Descubra opções deliciosas e nutritivas para manter uma alimentação equilibrada durante o expediente As comidas saudáveis para lanche são fundamentais

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Receitas saudáveis: 10 opções para uma alimentação equilibrada
Alimentação saudável 

Receitas Super Saudáveis: 10 opções para uma alimentação equilibrada

8 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4164 visualizações 2 Comments alimentação saudável, bem-estar, dieta saudável, nutrição

Uma alimentação equilibrada é essencial para manter a saúde do corpo e da mente. Por isso, é importante escolher alimentos

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Cuscuz marroquino com legumes grelhados e molho de tahine
Alimentação saudável 

Como se tornar vegano? Dicas para uma transição bem-sucedida

7 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4164 visualizações 1 Comment alimentação saudável, dieta vegana, nutrição

Descubra dicas práticas para se tornar vegano com sucesso, além de um cardápio completo para uma semana. Transicione sem perder sabor.

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Alimentação saudável Bem-estar 

Quais os 20 alimentos mais saudáveis: descubra como ter uma dieta balanceada

8 de abril de 202327 de junho de 2023 Valéria Marques 5050 visualizações 4 Comments dieta saudável, envelhecer com saúde, nutrição

Uma alimentação saudável é essencial para manter a saúde em dia e prevenir doenças. Mas diante de tantas opções de

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Alimentação saudável 

Como Montar uma Dieta Saudável?

29 de março de 20235 de setembro de 2023 Valéria Marques 5029 visualizações 2 Comments bem-estar, dieta saudável, nutrição

Você sabe como montar uma dieta saudável? Muitas pessoas têm dificuldade em escolher os alimentos certos e balancear suas refeições

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Refeições Congeladas: Você sabia que podem ser opções saudáveis e nutritivas?

25 de março de 202327 de junho de 2023 Valéria Marques 5037 visualizações 2 Comments alimentação saudável, nutrição

Com a rotina cada vez mais corrida, muitas pessoas têm recorrido às refeições saudáveis congeladas como uma alternativa prática para

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