Yoga e saúde mental: os benefícios da prática para aliviar ansiedade e depressão
Yoga e saúde mental são dois termos que estão cada vez mais interligados. A prática de yoga, que engloba posturas
Leia MaisAqui você terá informações sobre a importância da saúde mental, técnicas de gerenciamento de estresse, meditação, yoga, e outras práticas para melhorar o bem-estar geral.
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