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LuminaXia: Seu Guia Para Uma Vida Saudável

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Autor: Valéria Marques

Alimentação saudável 

Como Montar uma Dieta Saudável?

29 de março de 20235 de setembro de 2023 Valéria Marques 5021 visualizações 2 Comments bem-estar, dieta saudável, nutrição

Você sabe como montar uma dieta saudável? Muitas pessoas têm dificuldade em escolher os alimentos certos e balancear suas refeições

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Bem-estar 

Como ter um Bom Sono: Dicas e Estratégias para Dormir Melhor

28 de março de 20235 de setembro de 2023 Valéria Marques 5065 visualizações 1 Comment bem-estar, bom sono, dormir melhor, rotina de sono

Ter um sono de qualidade é fundamental para a nossa saúde e bem-estar geral. Infelizmente, muitas pessoas sofrem com problemas

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Saúde preventiva 

Por que os exames de sangue de rotina são tão importantes?

27 de março de 20235 de setembro de 2023 Valéria Marques 5033 visualizações 1 Comment envelhecer com saúde e qualidade de vida, exames de sangue de rotina, prevenção e diagnóstico precoce de doenças

Os exames de sangue de rotina são uma ferramenta importante para diagnosticar doenças precocemente, antes que elas se manifestem clinicamente.

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Finanças pessoais 

Como começar a fazer investimento financeiro de forma segura?

26 de março de 202319 de janeiro de 2024 Valéria Marques 5061 visualizações 0 Comments #empresa investimento financeiro, #fazerinvestimentofinanceiro, #investir em ativos financeiros

Fazer investimento financeiro é uma ótima maneira de aumentar a sua renda e criar um patrimônio a longo prazo. No

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Fitness 

Os benefícios do Pilates para sua saúde e bem-estar: tudo o que você precisa saber!

25 de março de 202327 de junho de 2023 Valéria Marques 5041 visualizações 3 Comments atividade física de baixo impacto, fitness, pilates

Se você está procurando uma forma de cuidar do seu corpo e mente, o Pilates pode ser a solução ideal!

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Refeições Congeladas: Você sabia que podem ser opções saudáveis e nutritivas?

25 de março de 202327 de junho de 2023 Valéria Marques 5029 visualizações 2 Comments alimentação saudável, nutrição

Com a rotina cada vez mais corrida, muitas pessoas têm recorrido às refeições saudáveis congeladas como uma alternativa prática para

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Gratidão
Bem-estar 

A gratidão: o caminho comprovado para a saúde e bem-estar

25 de março de 202329 de abril de 2024 Valéria Marques 5056 visualizações 3 Comments

A saúde e bem-estar são aspectos essenciais da vida e, muitas vezes, são negligenciados em meio à agitação do dia

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Finanças pessoais 

Como planejar a aposentadoria e reservar dinheiro para ter um futuro mais estável?

24 de março de 202327 de junho de 2023 Valéria Marques 5083 visualizações 1 Comment controle financeiro, economizar dinheiro, finanças pessoais, fundo de investimento

Planejar a aposentadoria e reservar dinheiro para ter um futuro mais estável é uma preocupação constante para muitas pessoas que

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Como ter envelhecimento saudável?
Saúde preventiva 

Como ter um envelhecimento saudável?

22 de março de 202327 de junho de 2023 Valéria Marques 5087 visualizações 3 Comments envelhecimento saudável, longevidade

Envelhecer é um processo natural da vida, mas nem sempre é acompanhado de saúde. Cada vez mais, as pessoas se

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