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LuminaXia: Seu Guia Para Uma Vida Saudável

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Autor: Valéria Marques

Finanças pessoais 

10 Dicas Simples para Economizar Dinheiro e Alcançar a Liberdade Financeira

23 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4883 visualizações 3 Comments liberdade financeira

Economizar Dinheiro: A Chave para uma Vida Financeira Equilibrada Economizar dinheiro é uma preocupação constante para muitas pessoas. Em um

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Benefícios do Hipismo para a Saúde Física e Mental

23 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4916 visualizações 0 Comments equoterapia, hipismo

Hipismo: Descubra os Impactos Positivos na Saúde O hipismo é uma atividade que envolve montar e cuidar de cavalos, e

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Dicas de Exercícios de mobilidade e Alongamentos para melhorar a flexibilidade

22 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4880 visualizações 2 Comments alongamentos, exercícios de mobilidade, melhoria da flexibilidade

Exercícios de mobilidade desempenham um papel crucial na manutenção de uma vida saudável e ativa. A flexibilidade e a amplitude

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Bem-estar 

Autocuidado e Saúde Mental: 7 Práticas Simples para fazer no Dia a Dia

22 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4863 visualizações 0 Comments autocuidado, bem-estar, saúde mental

Priorize o Autocuidado e a Saúde Mental para uma Vida Equilibrada e Feliz No mundo acelerado e exigente em que

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Saúde preventiva 

8 Dicas para obter uma boa qualidade de sono e desfrutar de noites repousantes

19 de maio de 20238 de janeiro de 2024 Valéria Marques 4876 visualizações 1 Comment dicas para dormir melhor, hábitos de sono saudáveis, higiene do sono, qualidade do sono, sono reparador

A boa qualidade do sono desempenha um papel vital em nossa saúde e bem-estar. Se você está lutando para ter

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Nutrição Funcional e Esportiva: Alimentação para o máximo desempenho e bem-estar

18 de maio de 202311 de dezembro de 2023 Valéria Marques 4887 visualizações 1 Comment alimentação saudável, bem-estar, desempenho esportivo, nutrição funcional e esportiva, nutrientes essenciais

A nutrição funcional e esportiva desempenha um papel fundamental no desempenho atlético e no bem-estar geral. Neste artigo, vamos explorar

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Bem-estar 

Guia completo: Como evitar o estresse no trabalho e manter o bem-estar

17 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4850 visualizações 0 Comments equilíbrio entre trabalho e vida pessoal., estresse no trabalho como evitar, gerenciamento de estresse no trabalho, promoção de bem-estar no trabalho, reduzir estresse

Estresse no trabalho, como evitar? Esta é uma das maiores preocupações dos profissionais atualmente. O estresse no trabalho é uma

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Fitness 

Cardiofitness: Benefícios, Métodos e Dicas para um Treinamento Eficaz

16 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4849 visualizações 2 Comments cardiofitness, exercícios cardiovasculares, prevenção doenças cardiovasculares, queima de calorias, saúde cardiovascular, treinamento aeróbico

Cardiofitness é um termo amplamente utilizado para descrever um tipo de treinamento que visa melhorar a capacidade do sistema cardiovascular

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Bem-estar 

Descubra 5 tipos de plantas para ambientes internos que melhoram o seu bem-estar

15 de maio de 202328 de junho de 2023 Valéria Marques 4842 visualizações 1 Comment bem-estar, plantas, plantas para ambientes internos

Tipos de plantas para ambientes internos: Melhore o seu bem-estar com a natureza dentro de casa Ter plantas em ambientes

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Água de coco: descubra como usar esta bebida deliciosa na culinária

14 de maio de 20237 de março de 2024 Valéria Marques 4203 visualizações 1 Comment água de coco, benefícios da água de coco, receitas com água de coco

A água de coco é uma bebida natural e refrescante, muito popular em países tropicais como o Brasil. Além de

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